いらいらしたり、どうしようもなく不安に襲われたり。 感情をうまくコントロールできればいいのにと思ったことありませんか? 自分で自分の気持ちが、わからないときもあると思います。 もやもや、ぐちゃぐちゃになった感情から開放さ・・・